Temperaturregulerende dyne

En temperaturregulerende dyne er en dyne, der er lavet til at hjælpe dig med at holde en jævn temperatur om natten, så du hverken bliver for varm eller for kold. Betegnelsen dækker over flere forskellige løsninger, og den er ikke en fælles standard med faste krav.

Sådan virker det

Producenterne bruger især tre metoder, ofte i kombination:

• Faseskiftende materiale (PCM): Bittesmå kapsler med et voksagtigt materiale sidder i stoffet. Når temperaturen stiger, smelter materialet og optager varme, og når den falder, størkner det og afgiver varmen igen.
• Fugt: Materialer som uld og lyocell kan optage fugt, fx sved, og afgive den igen, når luften omkring er tørrere.
• Luft: Et let vår og et fyld som dun, der lader varme og fugt slippe ud.

Hvad skal du være opmærksom på

Læs, hvad der konkret ligger bag betegnelsen, og hvilken del af dynen det gælder. Kapslerne i et PCM-stof kan kun optage en begrænset mængde varme, så de kan udjævne temperaturen, men de erstatter ikke en dyne med den rigtige varmegrad. En tyk vinterdyne bliver ikke sval af en særlig overflade.

Sveder du meget om natten, kan det have andre årsager end dynen, fx temperaturen i soveværelset. Er det et vedvarende problem, så tal med din læge.

Læs også om varmegrad, uld, lyocell og nattesved, eller se udvalget af temperaturregulerende dyner.