Foto: AI-genereret
Du afgiver omkring en tredjedel liter væske og et par gram hudceller hver nat, og det hele lander i sengen. Det korte svar på, hvad der skal gøres: luft hver morgen, skift sengetøj hver anden uge, støvsug madrassen hvert kvartal, og få den grundige tur en gang om året.
Hver morgen: luft, før du reder op
Slå dynen helt tilbage og lad sengen stå åben i mindst en halv time, mens du får morgenmad. Fugten fra natten skal ud af madrassen, før den bliver lukket inde under et redt sengetøj.
Det er den ene vane, der betyder mest, og den tager nul minutter.
Hver anden uge: sengetøj
Lagen, pudebetræk og dynebetræk vaskes ved 60 grader, hvis stoffet tåler det. Ved 40 grader overlever husstøvmider, og 60 er derfor grænsen, hvis nogen i huset er følsom.
Har du en madrasbeskytter, og det bør du have, så vaskes den hver anden måned.
Hvert kvartal: støvsug og vend
- Tag alt sengetøj af.
- Støvsug hele madrassen med møbelmundstykket, også siderne og sømmene.
- Vend madrassen, både rundt og om, hvis den er vendbar. Sæt en seddel med datoen i sengebunden, så du kan huske hvornår.
- Støvsug sengebunden og gulvet under sengen.
- Tør sengerammen af med en let fugtig klud.
En gang om året: den grundige
Mod lugt: drys et jævnt lag natron over hele madrassen, lad det ligge i mindst to timer og gerne en hel dag, og støvsug det grundigt op igen. Natron trækker fugt og lugt ud af fyldet.
Mod pletter: brug så lidt væske som muligt. Duppe frem for at gnide, koldt vand frem for varmt på blod og proteinpletter, og lad madrassen tørre helt, før sengetøjet kommer på igen. En fugtig madras er en madras, der begynder at lugte.
Mod husstøvmider: de trives ved høj luftfugtighed. Hold soveværelset under 50 procent relativ fugtighed, luft ud dagligt, og brug et allergibetræk, hvis nogen i huset reagerer.
Det du ikke skal gøre
- Damprens ikke en madras. Du tilfører fugt til noget, der ikke kan tørre igennem, og resultatet er skimmel inde i fyldet.
- Hæld ikke vand på. Samme problem, i mindre skala.
- Brug ikke klorholdige midler. De nedbryder fibre og skum og efterlader lugt.
- Lad ikke madrassen ligge direkte på gulvet. Den skal kunne få luft nedefra, ellers samler den fugt.
Under sengen og sengerammen
Støv samler sig under en seng, fordi der sjældent kommer luft eller støvsuger derind. Det er også der, den største del af husstøvet i et soveværelse ligger.
Har du en seng med opbevaring, så tøm skufferne en gang om året og støvsug dem. Ligger der sengetøj eller tøj i dem, skal det luftes, for lukkede skuffer under en seng er fugtige.
Sengerammen tørres af med en let fugtig klud. Er den af træ, så tjek samlingerne samtidig. En knirkende seng er næsten altid en løs bolt, og den tager to minutter at spænde.
Når nogen har været syg
Efter influenza eller maveinfektion vaskes alt sengetøj ved 60 grader, og madrasbeskytteren med. Madrassen selv skal luftes grundigt, gerne med et åbent vindue en hel dag. Der er ingen grund til at behandle den med noget, for virus overlever ikke længe på et tørt tekstil.
Er der derimod tale om et uheld med væske, skal det tørres helt igennem, før sengen redes op igen. En hårtørrer på lav varme i tyve minutter er bedre end at håbe.
Beskytteren er den billigste forsikring
En vaskbar madrasbeskytter koster en brøkdel af en madras og tager næsten al den fugt og snavs, der ellers ville sætte sig i fyldet. Den forlænger madrassens levetid med år, og den er den enkeltting, der betyder mest for, hvor længe sengen holder. Hvornår madrassen alligevel skal skiftes, står i hvor ofte du skal skifte madras.
