Foto: AI-genereret
Tommelfingerreglen siger otte til ti år. Den er et fint udgangspunkt og et dårligt svar, fordi en madras til 3.000 kroner og en til 15.000 kroner sjældent ældes ens. Det korte svar: madrassen skal skiftes, når den ikke længere støtter ens hele vejen, og det kan du mærke og se.
De seks tegn
- Synlige fordybninger. Læg en lige liste eller et kosteskaft på tværs af madrassen. Kan du se lys under den midt på, hvor du ligger, er fjedrene eller skummet givet op.
- Du vågner stiv om morgenen og bliver bedre i løbet af dagen. Det er det klassiske tegn på for lidt støtte.
- Du sover bedre andre steder. På hotel, hos svigerfamilien, i sommerhuset. Hvis en fremmed seng føles bedre end din egen, er svaret der.
- Du kan mærke din partner bevæge sig. Fjedre, der har mistet spændingen, overfører bevægelse.
- Madrassen knirker eller lyder. Fjedersystemet er slidt.
- Din krop har ændret sig. Ti eller femten kilo op eller ned, en skade eller en graviditet ændrer, hvad du har brug for.
Levetid efter type
Som pejlemærke, forudsat at madrassen er brugt hver nat og vendt som anbefalet:
- Skum og latex i god kvalitet: 8 til 12 år
- Pocketfjedre: 8 til 10 år
- Boxmadrasser: 10 til 15 år, fordi belastningen er fordelt
- Billige rullemadrasser: 4 til 6 år
- Topmadrasser: 3 til 5 år, og de skal skiftes, længe før madrassen under dem
Topmadrassen er ikke en udsættelse
En ny topmadras på en udslidt bundmadras skjuler symptomet i et par måneder. Fordybningen er der stadig, og rygsøjlen ligger stadig skævt. Topmadrassen er til at justere komforten på en madras, der grundlæggende er i orden, og den er god til netop det.
Sådan får du flere år ud af den, du har
- Vend den. Fire gange om året, både rundt og om, hvis den er vendbar. Sæt det i kalenderen, for ingen husker det ellers.
- Brug en madrasbeskytter. Sved og fugt nedbryder skum og fjedre indefra, og en beskytter kan vaskes.
- Luft sengen om morgenen. Slå dynen tilbage i en halv time, før du reder op.
- Tjek bunden. En sengebund med brækkede lameller ødelægger en madras på et år. Se efter, hvis madrassen er sunket ét bestemt sted.
- Støvsug den to gange om året med møbelmundstykket.
To madrasser, to aldre
Sover I to i en bred seng med én madras, slides den ujævnt. Den tungeste laver den dybeste fordybning, og fordi madrassen er ét stykke, trækker den anden side med. Det er derfor en delt løsning med to madrasser i samme ramme holder længere, selv når den samlede pris er den samme.
Har I allerede én bred madras, kan levetiden forlænges ved at vende den 180 grader hvert kvartal, så den tungeste skiftevis ligger i hver ende. Det udligner ikke, og det udskyder.
Hvad en ny madras koster i søvn de første uger
En ny madras føles næsten altid forkert de første syv til fjorten dage, også når den er den rigtige. Kroppen har vænnet sig til en fordybning, der har taget år at lave, og den vænning skal af igen.
Giv derfor en ny madras mindst fire uger, før du dømmer den. Falder du stadig ikke til efter en måned, er hårdheden formentlig forkert, og de fleste forhandlere har en byttefrist, der rækker længere end det. Spørg om den, inden du køber.
Når du skal skifte
Køb efter din vægt, din sovestilling og din partners behov, i den rækkefølge. Sover I to med stor vægtforskel, er to separate madrasser i samme ramme næsten altid et bedre valg end en enkelt bred. Valget mellem hård og blød er gennemgået i hård eller blød madras, og puden hører med i regnestykket, fordi den afgør nakkens vinkel. Den del står i sovestilling og pude.
Og husk at måle, før du bestiller. En 90 gange 200 og en 90 gange 210 ligner hinanden i en webshop og ikke i et soveværelse.
